Dvoudenní seminář Jóga, tai-chi, relaxační techniky ve vodě

Komu je určen:

pro instruktorskou a trenérskou veřejnost z oblasti aqua fitness, aqua aerobiku, plavání, rehabilitační a lázeňský personál, pedagogy zdravotní tělesné výchovy, širokou cvičící veřejnost se zájmem o tuto oblast

Obsahová náplň:

odborný seminář slouží k rozšíření specifických postupů cvičení s vodním náčiním Aqua Fitness a pomalé styly typu Jóga, tai- chi , jako relaxační techniky ve vodě. Provozování těchto pomalých stylů doporučujeme pro menší bazény s komornějším prostředím a teplotou nad 29 stupňů Celsia. Využití těchto technik je velmi vhodné zařadit samostatně do lekcí pro zdravotně oslabené, seniory, těhotné. Cvičení je vhodné využít také jako dynamický a statický strečink v lekcích aqua-fitness, aqua aerobik, aqua Latin dance, aqua prenatal, aj. Vedení pracovní části lekce, psychologické aspekty při stavbě lekce, posloupnost výuky, využití vodního náčiní ve vertikálních a horizontálních polohách. Kontraindikace. Zásobník cviků a relaxačních technik

V ceně je zahrnuto:

studijní materiály, výuka, osvědčení o absolvování specializace 

Doba trvání: 2 dny sobota - neděle

místo: Vendryně hotel Vitality